|
naik gegara kmrn makan mie sukses bagi dua ma mama plus kerupuk hshshsh, tapi gapapa lanjut teruss dietnya😋😋
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 34,62g | Kolhy: 152,75g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Bakwan. Snacks/Andere: Onde Onde, Kue Bolu Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
cheating sedikit gapapa kak biar diet happy😁
18 jan 24 door lid: mayanganurzaini
|
@mayanganurzaini benerr kak hihii nikmatin proses ajaaa, pelan tapi pasti😁
18 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
sama aku juga semalam makan mie ayam pangsit wkwkwk🤦🏻♀️😝🤣🤣🤣
18 jan 24 door lid: humancute20
|
@humancute20 enak bangett tuh kakk😂😭
18 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
@Ria.Aulia 🤣🤣 emang malem tuh ada aja godaannya kak🤣
18 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
@annisa lia betul. Sekali² gapapa, tapi setelah itu lanjut on track lagi. Semangattt
18 jan 24 door lid: mayanganurzaini
|
@mayanganurzaini iyaa kak, kakak juga semangatt dietnyaa
18 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
@Ria.Aulia mantep kak👍 semangat terus, nikmatin aja prosesnyaa
18 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
Emg langsung naik gitu ya ka?
19 jan 24 door lid: Emah Aulia
|
@Emah Aulia gatau juga si kak, cuman makan mie nya tuh siang, trus nimbang bb nya tadi pagi kak
19 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
Paginya harus kardio itu kak 😂 kalau gak bb stuck atau naik 😭
19 jan 24 door lid: iraputriH
|
@iraputriH iya ni kak😂😭 langsung paginya senam 30 menit kok kak😭
19 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
baru sehari makan jorok gara-gara makan bihun pake baso langsung BB kembali semula. susah juga ya buat konsisten
24 jan 24 door lid: elvinasylviani29
|
@elvinasylviani29 bener kak, diet tuh gampang yang susah konsistennyaa
24 jan 24 door lid: annisaa liaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaa liaa's Gewicht Geschiedenis
|