|
Делюсь своими результатами с 16.09.2023 ОБ минус 12см, ОТ минус 19см, ОГ минус 11 см, и само собой минус 13.7кг Знаю работы еще много, но есть желание и цель, значит есть все шансы обзавестись красивой фигурой и после родов
|
1546 kcal
|
Vet: 80,04g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 124,12g.
Ontbijt: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Авокадо Авокадо, Булгур, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Diner: Семушка Ореховая Смесь, Мираторг Смесь Мексиканская, Брокколи, Яйцо, Куриное Филе. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
warwara.ckw's Gewicht Geschiedenis
|