Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 83 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3210 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 223,77g | Kolhy: 416,41g.
Ontbijt: Milbona Skyr Erdbeere, Äpfel, Aldi Magerquark, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Milbona Kaffeesahne 12%. Lunch: Babykarotten, Steinhaus Mini-Tortilla Spinat. Diner: Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, YumYum Chicken Flavour, Äpfel, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Belbake Vanillin-Zucker. Snacks/Andere: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Hochwald Kaffeeglück. meer...
|
|
3403 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fluffel's Gewicht Geschiedenis
|