|
9/50 день*
План минус 0,9 кг
Факт минус 0,6 кг
Осталось 5,9 кг
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 132,89g | Kolhy: 148,26g.
Ontbijt: Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Увелка Перловка, Индолина Печень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Diner: Вино Сухое, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|