Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 125,96g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Tang Suco de Uva, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Diner: União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
barbara_sonchin's Gewicht Geschiedenis
|