Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 71,36g | Eiwit: 90,00g | Kolhy: 146,14g.
Lunch: Tempe, Semur Tahu, Telur Dadar, Telur Rebus. Diner: Telur Rebus, Tempe, Mayora Mie Oven, Telur Rebus. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Jalan/Gerak - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RizkyDC's Gewicht Geschiedenis
|