|
egg salad without mayo + grill dada ayam + edamame
|
1746 kcal
|
Vet: 58,31g | Eiwit: 195,52g | Kolhy: 104,36g.
Lunch: Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Heinz Apple Cider Vinegar. Diner: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Solaria Chicken Cordon Blue, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, ABC Sambal Asli ABC, Telur Rebus, Edamame. Snacks/Andere: Lawson Tahu Isi Goreng, Pisang Molen. meer...
|
|
 Reacties
kak caranya upload foto disini gimana ya?
16 jan 24 door lid: faris budi
|
@faris: dibagian home ada gambar kamera aku klik itu terus upload
16 jan 24 door lid: glazinginger
|
Udh Brpa lma dietnya kak?
16 jan 24 door lid: hildaaSahril
|
@hildaa: udah hampir 1 tahun hehe😁
16 jan 24 door lid: glazinginger
|
edamame nya d rebus kh. brp gram itu, keliatan byk bgt.
16 jan 24 door lid: aisyah6789
|
Spill bikin egg saladnya dong kaaa
17 jan 24 door lid: makyayo
|
@aisyah: aku kukus kak, itu 211 gram aku timbang soalnya aku laper banget😅😅
17 jan 24 door lid: glazinginger
|
@nisotang: telur rebus matang terserah maunya berapa, aku pakai 5 soalnya laper banget. pisahin kuning sama putihnya. mayo nya aku ganti pakai greek yogurt + diencerin pakai air dingin biar ga kentel banget + sambal abc asli 1 sachet + gula diabetasol 1/2 sachet + lada + garlic powder. kalo udah mayonya dicampur ke kuning telurnya kak, abis itu putih telurnya dihancurin dan digabung ke kuning yang udah dikasih "mayo" tadi hehehe 😄
17 jan 24 door lid: glazinginger
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glazinginger's Gewicht Geschiedenis
|