TonyFar's Logboek, 16 jan 24

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024

111,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 8,9 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2024:

1788 kcal

Vet: 63,04g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 171,80g. Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Rislunsj Tine bringebær/rips. Snacks/Andere: Pære 150g, Mandler 100g. meer...

3215 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 16 jan 24

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis