Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 32,28g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 94,45g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado, Panqueca Dukan, Itambé Requeijão Light. Lunch: Vigor Requeijão Light, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Pullman Rap10 Integral, Alface de Folha Verde, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Dukan. Snacks/Andere: Maçã, Canela, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brunacamposc's Gewicht Geschiedenis
|