Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4451 kcal
|
Vet: 105,41g | Eiwit: 398,91g | Kolhy: 426,69g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Miel. Lunch: Blanc de Poulet, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Panzani Penne Rigate. Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Noix, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|