qwellen's Logboek, 14 jan 24

обед. низкокалорийный чизкейк и латте.
капучинатор сломался, пришлось молоко взбивать блендером.

---

733 kcal

Vet: 24,17g | Eiwit: 67,99g | Kolhy: 65,36g.   Ontbijt: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Гренки Домашние. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Низкокалорийный протеиновый чизкейк. Diner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный 1%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Andere: Мандарины. meer...