Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 109,05g | Eiwit: 159,56g | Kolhy: 180,76g.
Ontbijt: Брусника Бедрышки Куриные , Капучино, Пятерочка Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Брусника Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Alpen Gold Шоколад Молочный, Twix Twix Top. Diner: Морковь, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Виноград, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 25 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|