Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2772 kcal
|
Vet: 101,93g | Eiwit: 235,17g | Kolhy: 247,85g.
Ontbijt: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Уха из Форели, Помидоры, Кинза, Индилайт Филе Малое, Barilla Макароны Вареные, Сладкий Лук, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Diner: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Первый Русский Протеин Протеин, Банан, SIS Go Energy Electrolyte. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|