Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 69,66g | Eiwit: 49,90g | Kolhy: 134,40g.
Ontbijt: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Lunch: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Cheeseburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun, Pizza with Meat. Diner: Macaroni or Noodles with Cheese, Birds Eye Creamed Spinach, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Floured or Breaded Scallops, Mayonnaise. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Russian, Merkts Sharp Cheddar Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack. meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Pilates - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|