|
так сложно представить, что кто-то может нормально жить без загонов по весу, может есть то, что хочется и не наказывать потом себя, может не вызывать рвоту после срыва с диеты. кто-то может худеть на здоровом дефиците и до здоровых значений, вписывая любимые блюда в калораж.
болезнь искажает сознание настолько, что сама мысль о лечении вызывает отвращение. потому что здоровый вес начинает восприниматься, как избыточный. ненависть к своему телу кажется чем-то абсолютно нормальным, а здоровое в нему отношение сложно представить - настолько нереальным оно выглядит.
|
744 kcal
|
Vet: 25,86g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 49,60g.
Ontbijt: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки со Сливками. Diner: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный 1%, Село Зелёное Творог 0,5%, Низкокалорийный протеиновый чизкейк. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мандарины. meer...
|
|
1111 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
страшно есть более 800 ккал; страшно есть углеводную и жирную пищу; страшно, что на весах будет привес; страшно, что очищение произошло не полностью и калорийная еда осталась в желудке.
так сложно понять людей, которые не больны и не издеваются над своим телом. и так стыдно за то, что ты не такой человек, стыдно за свою болезнь. человеку без рпп тяжело понять, что испытывает больной человек. но и человеку с рпп представляется невозможным понять человека, который живëт без ненависти к своему телу.
13 jan 24 door lid: qwellen
|
На диетах изнурительно сидеть. Если вы весите ~45 кг, то думаю, что вы вполне стройны. Можно просто перестроиться на питание, которое имеет более расширенные границы позволяемой еды, но при этом, называющиеся диетой. Вам так будет легче (на подсознании, так как вы не "слетаете" с диеты, а следуете ей). Можно повысить калораж.
13 jan 24 door lid: svetakki
|
Если вы боитесь съесть калорийную и жирную пищу, то можно попробовать КЕТО (если есть возможность покупать мясо, рыбу,
фарш или фрикадельки). На таком питании приветствуются жиры. Может быть, потом вы сможете немного "отпустить хватку" и иногда позволять себе еду, которую не могли есть на диете.
13 jan 24 door lid: svetakki
|
Вообще жить вредно. От этого умирают!
13 jan 24 door lid: paklinaludmila358
|
svetakki, спасибо большое за советы. просто я понимаю, что в моëм нынешнем состоянии кето будет вызывать постоянный страх.
14 jan 24 door lid: qwellen
|
Мальчик, просто как предупреждение: будете часто вызывать рвоту- получите ожог пищевода, что в будущем может привести к раку пищевода. Стоил ли ваше рпп того, задумайтесь. Сейчас организм молодой, особо не заметите регресса, но оно даст о себе знать. В вашем случае проще будет удалить это приложение и записаться к психологу, или даже к психотерапевту. Вам нужны ккал, если Вам не 12 лет, то ваши 800 ккал очень мало. Вам нужно же расти. У многих подростков привес за счёт роста костей и мышц
18 feb 24 door lid: аперолькк
|
аперолькк, я знаю про все последствия рпп. много читал на эту тему. к сожалению, не помогло.
18 feb 24 door lid: qwellen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qwellen's Gewicht Geschiedenis
|