Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 50,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 77,10g | Eiwit: 78,89g | Kolhy: 186,59g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Пряники, Мария Печенье, Яичница, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Diner: Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Шарлиз Халва в Шоколаде, Белебеевский Сыр Белебеевский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jana600's Gewicht Geschiedenis
|