Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 136,95g | Kolhy: 80,16g.
Ontbijt: Льняное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Овощной. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Суфле из Ряженки, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КетМик's Gewicht Geschiedenis
|