j'ai bien une p'tite vanne de viocs, mais après ce que j'ai dit hier, je vais m'abstenir ^^
11 jan 24 door lid: San_Tiago00
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Thibooo allez avoue que tu as pris une photo au pif et que tu es ressorti fissah de la salle 😅
En tout cas bravo !!
11 jan 24 door lid: SoSo........
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Nan promis. Mes séances en ce moment visent mes faiblesses en muscu à savoir ischio-jambiers et mollets. Je souffre 😂 Et demain il faut courir alors que là je marche comme un pingouin 🙃. Un petit côté SM sportif? wiiiiiiiiii
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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Merci pour cette retenue SanT =)
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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Je plaisante bien sur ! ah oui ça doit bien travailler là ! tu m'étonnes que tu souffres !
C'est cool pour toi bravo !
11 jan 24 door lid: SoSo........
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C'est pour être beau sur les photos de ma course à la fin du mois que je partagerai 😎
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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Tu me connais, tact et modération sont inscrits dans mes gênes
11 jan 24 door lid: San_Tiago00
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11 jan 24 door lid: SoSo........
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super bravo contenu comme ça c'est bien bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
11 jan 24 door lid: yleger39
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Bienvenu au club des ischios en feu! Tu connais la solution. Cette pesée se fait attendre…
11 jan 24 door lid: C’🐦⬛
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Tu ne fais donc pas semblant 😅😆
Allez j'ai rajouté une pièce dans le juke-box...🤣
11 jan 24 door lid: Choue83
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Oui la solution demain Cindy 😉 un footing avec deux poteaux en béton en guise de jambes 😅. La balance de la salle est HS pour le moment pour la pesée 😔
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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La balance de la salle t'indique en détail la masse musculaire etc.... ?
11 jan 24 door lid: SoSo........
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Exactement Soso, et commencer avec une nouvelle balance ajouterai une marge d'erreur. Alors j'attends qu'elle revienne 😊 Néanmoins je pense avoir perdu du poids mais aussi du muscle. J'ai maintenant le sport pendant les vacances par contre j'ai fait une pause sur les protéines en poudre 🙄
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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Mais comment on me snobe 🤣😂 Je boude 😆
11 jan 24 door lid: Choue83
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Ah d'accord intéressant ! Tu nous en diras plus lorsque tu te pèseras bientôt 😉
11 jan 24 door lid: SoSo........
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Cette fois j’ai opté pour 1 stretching/yoga 24h après et torture/massage au rouleau à picots, pas mal non plus.
Pour la pesée, au passage je n’ai pas perdu + de 500g par semaine, ne m’étant pas pesée depuis près de 40jrs. On verra comment tu te situes…
11 jan 24 door lid: C’🐦⬛
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Ah hello choue désolé pas vu ^^ / J'aimerai me peser rapidement mais c'est une salle dans laquelle je vais plus rarement qui en est équipée mais dès que je peux, je me pèse et je check mon IMG, et Cindy pourra vanner 😋 / Tout ça pourrait être sympathique mais il me faut une séance footing demain 😬
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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C’est quoi ta course à la fin du mois?
11 jan 24 door lid: C’🐦⬛
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Spartan super Valmorel ahou ahou
11 jan 24 door lid: Thibaud49
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