Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2015
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 65,23g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 178,30g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Сливочное Масло, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), МарС Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Мои котлетки из курогруди с остатками свиной шейки. Diner: Мои котлетки из курогруди с остатками свиной шейки, Суп-пюре из тыквы (идея от Лены), Белый Хлеб, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный". meer...
|
|
4027 kcal
|
Activiteit:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maryef-lucky's Gewicht Geschiedenis
|