|
Хм, быстро ничего не выйдет. Медленно и упорно ээээээээх как хочется верить в сказки.
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 203,26g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Ермолино Котлеты Домашние . Lunch: Рис Вареный, Главсуп Рассольник с Курицей, Курица с Грибами. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Чебурек, Зеленое Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Жако Конфеты. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|