Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 196,58g.
Ontbijt: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Lunch: Spoleto Azeite, Chá Verde, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Kero Coco Água de Coco (200ml), Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Rúcula, Subway Alface, Pepino (com Casca), Natural Salads Beterraba e Cenoura. Diner: Sementes de Linhaça, Optimum Nutrition Whey Protein, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Hortifruti Morango. Snacks/Andere: Pipoca com Manteiga (em Óleo). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liapaiva's Gewicht Geschiedenis
|