Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 127,77g | Kolhy: 146,47g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata. Lunch: Água com Limão, Lindt Bombom, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, La Vita Couve Manteiga, Brócolis Cozido. Diner: Queijo Gorgonzola, Itambé Requeijão Light, Hortifruti Cenoura Crua, Wickbold Pão Integral, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Mega Matte Açaí, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liapaiva's Gewicht Geschiedenis
|