Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 110,15g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 164,00g.
Ontbijt: Сахар, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Добрый Сок Томатный, Говядина Постная, Barilla Макароны. Snacks/Andere: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Финик, Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Черный. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
lifter1972's Gewicht Geschiedenis
|