Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 106,68g | Eiwit: 293,33g | Kolhy: 218,03g.
Ontbijt: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сибагро Вырезка Свиная, Савушкин Продукт Теос 2%, Чечевица Вареная, Сладкий Лук. Diner: Polar Креветки Северные 70/90, Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Andere: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Lindt Lindor 60% Cacao, Первый Русский Протеин Протеин. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|