Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 29,78g | Eiwit: 100,24g | Kolhy: 160,95g.
Ontbijt: Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Essential Nutrition Vitamina D3. Lunch: Melão Amarelo, Maçãs Gala, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chimichurri, Tomates, Brócolis Cozido, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Swift Brócolis Congelado, Chimichurri, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Ovo, Seara Levíssimo , Italac Queijo Mussarela, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Panco Pão de Forma Premium. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|