Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 137,60g | Kolhy: 116,77g.
Ontbijt: Tartines Craquantes Sarrasin, chia Markal, lait d'amande, carre frais, vinaigre de cidre. Lunch: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit -25% de Sel, Trio de Quinoa, Levure Maltée, chia, Yaourt Nature, sauce sans huile, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Laitue. Diner: sojasun vanille, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, sauce tomate, courgettes, champignon, aubergines, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Tartines Craquantes Sarrasin, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Massage - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|