|
Ужин : - осетинские пироги - куриная грудка (восточные специи и чеснок ) -руккола , шпинат , петрушка, лимон
|
2523 kcal
|
Vet: 100,81g | Eiwit: 170,29g | Kolhy: 243,99g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Соевый Соус, Vici Лосось Слабосоленый, Белая Дача Зелень, Рис Вареный, Сыр Фета, Авокадо Авокадо. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Банан. Diner: Петрушка, Руккола, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Andere: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|