Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
06 jan 24
TonyFar's Logboek, 06 jan 24
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024
111,7 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
8,7 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 06 januari 2024:
922 kcal
Vet: 28,44g | Eiwit: 92,20g | Kolhy: 60,15g.
Ontbijt:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Lunch:
erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk First Price 120g.
Diner:
Kylling halv grillet 200g.
Snacks/Andere:
Appelsin 200g.
meer...
2733 kcal
Activiteit:
Home Exercise - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 7 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis