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1339 kcal
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Vet: 55,09g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 136,87g.
Ontbijt: BioBio Pur Joghurt Mild & Frucht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Got7 High Protein Tortilla Wraps, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lindenhof Frischkäse Knoblauch , Eisbergsalat, Avocado. Lunch: Netto Schlemmerfilet A La Italia , Reis (Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gemischter Salat, Naturjoghurt (Fettarm). Diner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Vollkornbrötchen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Mayonnaise, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Douceur Schoko-Lebkuchen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. meer...
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673 kcal
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Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
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Kiki1392's Gewicht Geschiedenis
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