Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 72,06g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 259,26g.
Ontbijt: Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Теос 2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез, Кофе с Молоком, Перекресток Шаурма с Курицей. Diner: Чай, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Крабовый салат 2, Борщ с Индейкой, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Andere: Банан, Мандарины, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|