Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 98,16g | Eiwit: 229,30g | Kolhy: 239,03g.
Ontbijt: Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, Mutant Whey Protein, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco, Arrachera. Diner: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrian9608's Gewicht Geschiedenis
|