Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
599 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 28,40g | Kolhy: 55,30g.
Lunch: Çay (Demlenmiş), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Diner: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Andere: Mandalina, Elma. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arzu.arslan's Gewicht Geschiedenis
|