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Esta mañana fui a probar con una clase de zumba, y si alta zumba nos dieron a todas las presentes. A mi me dejaron de cama! Pero vale la pena gastar cerca de 700 calorias en una hora! ahora a esperar el pesaje del viernes!
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919 kcal
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Vet: 23,57g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 113,66g.
Ontbijt: BC Mermelada de Durazno, Dia Galletitas Sandwich Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Manzana, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Knorr Quick Light Vegetales. Diner: Manzanas Rojas Deliciosas, Milanesa de Res, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Andere: Dia Galletitas Sandwich Light, Café con Leche Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada de Durazno, Topline Beldent Chicle sin Azúcar Top Line. meer...
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3124 kcal
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Activiteit:
Zitten - 4 uren, Zumba - 1 uur en 15 minuten, Baden - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur. meer...
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