Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3254 kcal
|
Vet: 161,82g | Eiwit: 164,10g | Kolhy: 296,72g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Diner: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Мегамарт Торт Творожно-Черничный, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греческий Салат, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Хлеб, Сосиски Молочные, Мармелад, Coca-Cola Кола, Семечки. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|