|
Разгруз не получился :(Но отвесик есть и мышцы пресса приятно побаливают
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 160,00g.
Ontbijt: Вологжанка Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%, Картофельный Суп. Diner: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вологжанка Кефир 1%, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Творожная Запеканка, Чай, Сахар, Сахар, Чай, Творожная Запеканка. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Naaien - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Buikspieren - 8 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewicht Geschiedenis
|