Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023
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50,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1806 kcal
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Vet: 55,33g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 225,70g.
Ontbijt: Litchi, Myrtilles, Van Houten Cacao en Poudre, Graines de Chia Séchées, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Flocons d'Avoine. Lunch: Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Carottes en Rondelles , Veau, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces. Diner: Litchi, Clémentines, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella, Lindt Excellence 85% Cacao, Danone Skyr 0%, d'Aucy Carottes en Rondelles, Uncle Ben's Ruz Complet. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Baguette. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
bravo en sortie de fête respect 🙏
02 jan 24 door lid: biggmarcus
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Compliqué de pas craquer 🥲 bon je dois avouer que j’ai quand même craqué sur les chocolats et le repas de Noël en famille 😅
03 jan 24 door lid: ihcenezh
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03 jan 24 door lid: ihcenezh
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
03 jan 24 door lid: yleger39
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cela aurait été dommage de se priver et vu le chemin que tu as déjà parcouru, ce n'est pas quelques excés ponctuels qui vont inverser la tendance. j'en profite pour te souhaiter une très belle année 2024 emplie de bonheur et en bonne santé 🌟
03 jan 24 door lid: biggmarcus
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Merci pour tes encouragements Yleger39 😄
C’est super sympa ❤️
Bonne année à toi aussi, tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 🎉
05 jan 24 door lid: ihcenezh
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Merci Marc c’est super mimi de ta part 😘
FS la meilleure commu 😻
J’espère que tu a bien profité pendant ces fêtes de fin d’année. Bonne année à toi aussi, santé, bonheur et pleins de bonnes choses 🎉🎉
05 jan 24 door lid: ihcenezh
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Merci à toi aussi 😊 pour tes voeux, oui ça s'est bien passé surtout Noël j'espère que pour toi aussi ? Belle journée 🌟
05 jan 24 door lid: biggmarcus
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