|
Bismillah Diet
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 42,43g | Kolhy: 112,88g.
Ontbijt: Milna Biskuit Bayi. Lunch: Tempe Mendoan, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Diner: Kerupuk Putih, Es Teh Tawar, Mie Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
semangat aku juga baru mulai lagi😌setelah terlena dengan kata nggak papa break 1 bulan eh keterusan Ampe 1 tahun 6 bulan😭🤣untung naiknya selama setahun 8 kg coba kalau berlipat nangis
semangat 💪🏻
02 jan 24 door lid: sepsephi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niaahimsa's Gewicht Geschiedenis
|