Aline Franie's Logboek, 31 dec 23

et seance elliptique 500 cal :)

Bekijk Dieet Kalender, 31 december 2023:
1932 kcal Vet: 69,34g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 165,57g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, U Miel de Fleurs, Crêpe Ordinaire. Lunch: Bio Village Fromage Frais aux Fruits, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Aldi Chipolata. Diner: Vin de Table Blanc, Aldi Brie, Get 27 Get 27, Pain Blanc, Fondue Bourguignonne, Bouchée à la Reine, Carrefour Bio Saumon Fumé, Whisky Coca. meer...
2268 kcal Activiteit: Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
bon appétit  
31 dec 23 door lid: Jo lapin
Alors ça j'aime 😋 
31 dec 23 door lid: voyareveuse
merci voyareveuse j'espère que ça t'a donné l'idée d'en faire un :) cette assiette m'a permis de voir comment je pouvais répartir un tiers légumes un tiers féculents et un tiers viande :) 
04 jan 24 door lid: Aline Franie
merci jolapin :) 
04 jan 24 door lid: Aline Franie
Bah écoute je vais me concerter avec mon Lapin et voir ça mais je suis bien chaude j'avoue 😜 
05 jan 24 door lid: voyareveuse

     
 

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