Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
31 dec 23
TonyFar's Logboek, 31 dec 23
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023
112,3 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
9,3 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 31 december 2023:
782 kcal
Vet: 14,59g | Eiwit: 25,70g | Kolhy: 124,00g.
Ontbijt:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Diner:
Risgrøt Fjordland 450g.
Snacks/Andere:
Eple First Price 100g.
meer...
3589 kcal
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis