Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 134,43g.
Ontbijt: Легко Смузи Витаминный, Данон Актимель Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Кофе с Молоком, Банан. Diner: Соленые Крекеры, Орехи Кешью, Дикси Сыр Гауда, Мидии (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andere: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Чай Зеленый с Медом, Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Чай с Медом, Кофе с Молоком. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|