Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 136,95g | Kolhy: 274,12g.
Ontbijt: Checkers Long Life Fat Free Milk, Flora Regular Margarine, Woolworths Sliced Spiced Beef , Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread. Lunch: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Diner: Woolworths Pink Lady Apples, KFC Zinger Burger. Snacks/Andere: Broccoli (Spears, Frozen) , Peach, Litchis , Woolworths Sour Cream and Chives Flavoured Pretzel Knots Snack, Royale Strawberries & Cream Flavoured Full Cream Yoghurt, Cauliflower (Frozen), Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie, Woolworths Raw Honey, Cadbury Dairy Milk Biscuit. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zfred's Gewicht Geschiedenis
|