Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
162,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 42,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 184,41g | Eiwit: 193,67g | Kolhy: 101,08g.
Ontbijt: Café (Infusão), Hortifruti Queijo Minas Frescal, Torta de Carne Moída, Batavo Leite Desnatado , Crepioca, Royal Gelatina Zero Morango. Lunch: Feijoada, Linguiça Assada, Hemmer Molho Rose, Fugini Molho Cheddar, Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Salada de Maionese, Alcatra Grelhada, Cupim Assado, H2OH! Limoneto. Na Lunch: Garoto Talento Cereais e Passas. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FRANCISSHAPE's Gewicht Geschiedenis
|