Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 27,70g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 105,45g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Молокочай. Lunch: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молокочай. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Молочный Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Молокочай. Snacks/Andere: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молокочай. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|