Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 68,68g | Eiwit: 149,75g | Kolhy: 65,93g.
Lunch: Borges Extra Light Olive Oil, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam, Garam, Bawang Putih Bubuk, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren en 33 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|