Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 22,30g | Eiwit: 44,99g | Kolhy: 103,09g.
Ontbijt: Ovo, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Pão Francês, Café, União Açúcar Cristal Orgânico. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Maratá Flocão de Milho. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|