rourou_lb's Logboek, 27 dec 23


Bekijk Dieet Kalender, 27 december 2023:
1565 kcal Vet: 45,96g | Eiwit: 56,16g | Kolhy: 240,50g.   Voor Ontbijt: Eau, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Ontbijt: Clémentines, Banane, Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun. Lunch: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café, Mamie Nova Liégeois Chocolat, Camembert, Carrefour Poêlée Asiatique , Taureau Ailé Riz Thaï , Côtelette de Porc, Fromage Feta, Endive. Diner: Banane, Zespri Kiwi Sungold, Royco Crème de Champignons. meer...
1735 kcal Activiteit: Course du 27/12/2023 de M7 Les Gobelins à chez moi - 3 minuten, Marche du 27/12/2023 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 minuten, Course à pied du 25/12/2023 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 6 minuten, Course à pied du 27/12/2023 vers M7 Les Gobelins - 3 minuten, Marche du 27/12/2023 A/R vers Monop’ - 3 minuten, Slapen - 11 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 49 minuten. meer...

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Reacties 
Rourou magnifique ! on voit tout ton plateau en entier ! régales toi bien 
27 dec 23 door lid: SoSo........
@Soso Bonjour. Eh oui ! Enfin, presque tout le plateau… Je prends la photo à la hauteur que je peux. Et FatSecret tronque, rogne les photos… Bonne journée. 
28 dec 23 door lid: rourou_lb
Oui je me doute bien. J'espère que tu as bien mangé Belle journée Rourou  
28 dec 23 door lid: SoSo........
@Soso Bonsoir. Oui, j’ai bien mangé, merci ! Mais l’hôpital ne donne pas les quantités qu’ils servent. Alors, c’est galère pour calculer les calories… Bonne soirée ! 
28 dec 23 door lid: rourou_lb

     
 

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