Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2914 kcal
|
Vet: 105,92g | Eiwit: 265,52g | Kolhy: 248,24g.
Ontbijt: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Пиканта Лечо, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Diner: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Andere: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Первый Русский Протеин Протеин. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|