Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 163,75g | Kolhy: 216,72g.
Ontbijt: Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Форгрейт Горбуша Натуральная. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сахар, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные. Diner: Сахар, Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Даёжь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Красное Яблоко, Протеиновое печенье кокосовое, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимый). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|