Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 142,24g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Баклажан Баклажан, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры Черри, Шпинат. Diner: Говядина Постная, Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста, ВкусВилл Манго Египет. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Штефф's Gewicht Geschiedenis
|