|
Мне однозначен стоит взять паузу по мясу.. 5 день подряд стейки 😬
|
2431 kcal
|
Vet: 97,75g | Eiwit: 212,74g | Kolhy: 168,96g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Лимон, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Руккола, Рибай Стейк, Шпинат, Пятерочка Лимон. Snacks/Andere: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Mutant Mutant Whey, Черника. meer...
|
|
 Reacties
24 dec 23 door lid: JulMix2016
|
Сложно не согласиться , но как говорится всему должна быть мера
24 dec 23 door lid: Ruslan T.
|
Неплохо... даже очень, неплохо 😌
24 dec 23 door lid: Ushakova Kristina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|